近半日本人睡不够6小时会猝死吗(近半日本人睡不够6小时会怎样)

据日本《产经新闻》17日报道，日本政府当天发布2023年《防止过劳死亡对策白皮书》。 《白皮书》显示，91.4%的受访者表示理想的睡眠时间为6小时以上，但只有54.4%的人能够真正保证6小时以上的睡眠，而45.5%的人睡眠时间不足6小时。

据报道，这项调查是由日本职业安全卫生研究所对全国工人进行的。调查发现，睡眠不足与上班族的工作时间有关：每周工作时间少于20小时的受访者中，53.4%表示自己的实际睡眠时间比理想睡眠时间少了1至2小时。在每周工作时间超过60小时的人群中，这一比例高达62.3%。

《白皮书》指出，“过度劳累最危险的方面是无法保证充足的睡眠”。工作时间越长，疲劳感就越容易从前一天延续到第二天，抑郁的可能性也会增加。据报道，2022年日本认定的工伤案件中，心脑血管疾病所致的工伤案件有194起，比上年增加22起，为六年来首次增加；因精神障碍造成工伤710起，比上年增加81起，连续4年增长。 （李晓）